推杆练习区
站姿
选择一种你投掷时觉得舒适的站姿，但一定要两种都试试；它们各有优势，具体取决于你所处的位置！错步站姿能产生更大的力量，因此适合较远的推杆。跨步站姿则适合在需要向侧面迈出一步、避开障碍物时使用。
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