Les disques ont souvent tendance à tourner naturellement, surtout à basse vitesse; pour qu’un disque vole droit, il faut donc le lancer avec un angle de sortie à plat et une plus grande vitesse de bras.
Tenez-vous bien droit, le bras lanceur orienté vers la cible. Ramenez le disque devant votre poitrine, puis poursuivez le mouvement comme si vous donniez une claque du revers de la main.
Lancez le disque comme une balle, en menant avec le coude. Penchez-vous sur le côté d’environ 15 degrés et relâchez le disque à plat tout en lui donnant une rotation avec le poignet.